如今，手机、电脑、游戏机成了孩子的“新宠”。与在户外跑跳嬉闹相比，越来越多的小孩子热衷于埋头玩电子产品，变成小小“低头族”。不少家长为图清静，也乐见“电子保姆”代替自己陪伴孩子，忽视了背后的健康隐患。近日，贵阳一名年仅7岁的小男孩就因为低头玩了一天游戏，把自己玩成了“歪脖子”。
专家介绍说，大部分颈椎病患者都有工作或者生活体位不良的病史，致使颈椎处于长期的工作的状态，从而引发颈椎周围软组织的炎症水肿，而进一步导致颈椎病的发生。尽管如此，颈椎病的逐渐年轻化，甚至低龄化的问题还是没有得到人们的重视。
七岁孩子患颈椎病
近日，贵阳中医一附院接诊了一名7岁的“歪脖子”男孩，经询问，小男孩是“电脑迷”，正是由于游戏时间太长致病。
孩子林林的妈妈介绍说，林林一直是个“电脑高手“，基本上只要是他玩过的游戏都会得高分，因为在班上成绩还不错，就算是上学期间，每天他们都会给他一两个小时的时间玩电脑。自从学校放假后，林林玩电脑更是肆无忌惮。上周五，林林在家玩了2天电脑后，突然发现脖子不能动了。带到医院检查，拍片发现林林的颈椎居然是反弓的，到医院治疗了五六次，症状才有所减轻。
贵阳中医一附院主任医师、教授向开维介绍说，儿童颈椎病的危害比成年人更大。因为儿童的骨骼正处在发育阶段，颈椎病会影响椎体的大小、形状的发育，严重者甚至会影响胸椎、腰椎及其他骨骼的发育，甚至会使儿童身体长高受到限制。
如果骨骼畸形严重，会造成椎动脉供血不足，从而影响大脑的生理活动，导致记忆力下降，还会造成患者头疼、头晕、视力下降等。
颈椎病患者低龄化
向开维介绍说，颈椎病以前是个老年病，但近几年来年轻患者越来越多，甚至能占到三成左右，就连一些少年儿童也加入了颈椎病的行列中。
“颈椎病在患病初期可能只是颈肩部的肌肉酸痛，或上肢肢体偶尔麻木无力，但若不给予重视，不能及时治疗，病情会越来越严重，一些患者会出现头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心，更严重的患者甚至出现大小便失禁、性功能障碍、四肢瘫痪等症状。”向开维提醒，有时候觉得头晕头疼的，去医院检查头部没什么毛病的话，那就需要检查下颈椎是否有问题。
据向开维介绍，颈肩腰腿疼多为慢性劳损及无菌性炎症引起的疼痛、肿胀，有时会发展至功能受限，颈椎病、肩周炎等都是这样引起的，这种病比较隐蔽，疼痛时轻时重，有时甚至自行缓解，如果患者认识不清可能错过治疗的最佳时机。
“两不一动”防治颈椎病
快节奏的生活常常让人顾此失彼，忽略过度劳累引起的一时不适，经年累月，待到病情加重，难以忍受时才会意识到必须去找医生瞧瞧了。向开维介绍说，预防颈椎病，最根本是要改善生活和工作中的不良习惯。不少年轻人喜欢躺在沙发上看书，靠在床头玩电脑、看手机、看电视等不良生活习惯，长时间低头伏案，坐公交的时候低头睡觉，都是不好的习惯。
随着电子产品的普及，很多小孩从小就成了小小“低头族”，这些都不利于孩子的生长发育。
向开维介绍，防治颈椎病关键是要做到“两不一动”，“两不”就是不要长时间保持一个姿势，不要受风寒;“一动”就是要经常活动，加强颈背部肌肉的锻炼是防治颈椎病的重要措施。久坐的上班族切记不要总保持一种坐姿，要经常变换一下姿势，或每隔1小时左右就站起来活动活动，如耸肩、扩胸、抬头等，都能加速血液循环，确保身体的经络畅通。活动时幅度不宜过大，频率可慢些。
此外，要注意睡觉姿势，以平躺最佳。侧卧或趴着睡，把胳膊压在头下，都会增加颈椎负担。一些早期颈椎病患者可通过保守治疗辅以正确的锻炼方法实现康复。向开维介绍，目前治疗一般颈椎病多采用牵引、针灸、推拿等方法，在专科医生的指导下，依据每个人的具体病情，选择一种或几种最佳治疗方案，才能达到预期的治疗目的。