本文导读：家常菜是大家平时常吃的，那么吃家常菜要注意哪些呢？哪些家常菜不宜吃呢？下面就来了解一下。
1、黄豆炖猪蹄(猪蹄+黄豆)
黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。
2、黑糯米鸡(糯米+鸡)
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本文导读：家常菜是大家平时常吃的，那么吃家常菜要注意哪些呢？哪些家常菜不宜吃呢？下面就来了解一下。
1、黄豆炖猪蹄(猪蹄+黄豆)
黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。
2、黑糯米鸡(糯米+鸡)
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