到了冬天，气温会越来越低，所以人们会为自己增加衣服来保暖，那么你知肌肤保养的也要升温吗?在冬季，肌肤保养的最佳温度是多少呢?吃什么能够在冬季美容养颜呢?今天小编就跟爱美的女性一起，学习一下冬季护肤的最佳温度吧。
一、冬季肌肤常规保养适宜温度
1.室温21℃，美容觉
睡眠温度要调低，预设房间温度至最舒适的 21℃左右。
How to do
睡觉前把一扇窗打开一点，这样身体可以在空气流通的环境下安睡，呼吸亦可以比较顺畅。
2.室温26℃，肌肤最自在
室内暖气温度锁定26℃对皮肤保养恰到好处，肌肤不缺水。
How to do
除了要保持室内的温度让肌肤不缺水之外，我们还要注意给肌肤保湿，这是因为室内外形成温差会导致我们的肌肤大量失去水分。在冬季要选择含有油脂保湿成分的化妆品，才能够最好的起到保温保湿的功效，从而帮助我们的保持水润的状态。
3.室温33℃，粉底更服帖
低温让底妆的服帖度和保湿效果都大打折扣，你可以用双手给粉底注入体温。
How to do
涂抹上粉底后，用手掌轮流包裹两颊、额头和下巴，再用温热的手指把细节部位。拥有了体温的粉底延展性增加，能很好地贴合皮肤。
4.合适的水温应在34℃左右
这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
How to do
用手试，略高于皮肤温度，但低于体温。有温热感，但不会觉得烫。