最伤男人肾的6大生活恶习

　　为什么会有那么多的男人患上肾病？其实这是和我们的生活方式紧紧相连的！男人想要更加健康，就应戒除以下6大伤肾的生活恶习。

　　1、不爱喝水

　　我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，但肾脏接受的废物要远远多于其他脏腑器官。同时，肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理过程所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

　　解决方法：养成多喝水的习惯，可以冲淡尿液，让尿液快速排出，从而保护肾脏。