本文导读：冬季天气寒冷，很多怕冷而且身体比较虚还可能引起感冒，那么冬季要如何预防感冒呢？预防感冒吃什么好呢？下面中医就为大家推荐预防感冒的好药膳——黄芪牛肉汤。
在锅里放适量的水，将洗净的黄芪、白术、防风、红枣放进锅里，搅拌均匀，然后用大火煎煮半小时。然后把备好的牛肉块放入已经煮了半个小时的药汤锅里，改用小火再炖两小时。
等到牛肉熟透，将黄芪、防风、白术捡出来，然后加入适量盐、葱、姜后，继续用大火再煮8分钟，最后放少许味精，这样这道黄芪牛肉汤就做好了。
这道药膳能够益气补肺，养心安神，强身健体，平时容易感冒、体质虚弱、怕冷的人，每天喝一碗即可。
（责任编辑：王清惠）