秋季不适合吃哪些蔬菜

本文导读：秋季吃什么呢？秋季饮食要注意哪些呢？秋季不能吃哪些蔬菜呢？下面就来了解一下秋季不适合吃的蔬菜。

  1、菜花

菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有 色白入肺 之说。秋天是呼吸道感染疾患多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。