晒美食、晒夜宵、拉仇恨……当你沉浸在朋友圈“深夜放毒”的愉悦感时，可曾意识到高血脂正在悄悄走近你，并成为了并发其他疾病的危险因素。再过几天，可以大鱼大肉、蒙头睡懒觉的春节即将来临，为了在节前再次强调健康生活的观念，本刊特别采访了同济大学附属第十人民医院中医科主任夏韵教授，请她谈谈高血脂的危害及其防治要点。
小议高脂血症
高脂血症是指血浆脂质中一种或多种成分含量超过正常高限。表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高脂血症及低高密度脂蛋白血症四种。单纯的高脂血症属于脂代谢紊乱疾病，受年龄、性别、生活习惯、进食质量、遗传等因素影响。继发性的高脂血症常见于糖尿病、甲状腺机能减退症、肾病综合征等。一旦出现血脂增高，应坚持长期综合治疗，强调以控制饮食及体育锻炼为主，效果不理想才佐以药物治疗。
生活中的许多因素都会悄悄导致高血脂
现在很多年轻人有的由于各种原因经常在外就餐，导致摄入过多的脂肪，有的长期喜好食用富含胆固醇的食物，还有的过多进食碳水化合物和蛋白质，导致摄入的总热量超过人体需要，所以高脂血症“找”上年轻人的病例遂渐增多。对此夏韵教授向我们解析了引起高脂血症的五大主要因素。
其中最主要的，自然是饮食。如果长期食用富含脂肪或胆固醇的食物可能会引起高脂血症;另外，进食过多碳水化合物和蛋白质，导致摄入的总热量超过人体需要，多余的热量将以甘油三酯的形式贮存于脂肪组织中，也容易引起高脂血症。也就是说，素食者如果不注意饮食调节，同样会患高脂血症。其次是缺少体力活动和体育锻炼。许多流行病学调查表明，不坚持体育锻炼的脑力劳动者，其血脂含量明显高于体力劳动者和坚持体育锻炼者。因为从事体力劳动或进行锻炼时，机体能量消耗增多，需要分解部分脂质来供应能量，从而使脂质代谢加快，血脂降低。
当然，其它疾病及药物因素的影响也不容小觑。某些疾病，如糖尿病、胆石症、甲状腺功能减退、肾病综合症等，可引起脂质代谢紊乱和高脂血症。长期应用降糖药物、糖皮质激素、利尿剂、β-受体阻滞剂和口服雌激素的避孕药等药物也可引起脂质代谢紊乱，产生继发性高脂血症。
此外，年龄也是必须考虑的因素之一。一般来说，血脂含量随年龄的增长有升高趋势，中老年人血脂含量常比年轻人高，这可能与内分泌腺尤其是性腺功能减退有关。最后则是遗传因素。少部分人高脂血症呈家族性发病的特征，这是由于遗传基因缺陷所致。