多吃丝瓜可以帮助爱美的女士抗皱、除皱、美白，丝瓜美容的功效相当不错。将丝瓜制成丝瓜水效果更加明显，由于丝瓜是很常见的蔬菜，大家可以不用购买，而是通过自制丝瓜水，来达到各种美容的功效，并且丝瓜水更容易存放，一次性制作可以长时间的使用，大家要多了解自制丝瓜水的过程哦。
自制丝瓜水的过程可能会有点麻烦，但是想想其功效，自己制作不仅不用花钱，还可以保证丝瓜水属于纯天然的，只要熟练的掌握步骤，就可以一年四季使用丝瓜水了。
1、先种丝瓜。
2、等丝瓜采收完后。可在根部之上30公分处切掉。茎部上端插在干净酒瓶中。把酒瓶口封住。以免异物掉入。
3、一至二天既可取下瓶子。瓶中丝瓜水可有半瓶。瓶口盖好。可存放于冰箱。
4、每次使用后随即放入冰箱。可保存半年左右。
5、天天可敷早晚各一次。不必洗去。
照日常洗脸方式。要洗时再洗。
6、其效有甚于化妆水或是乳液。且无副作用(不若化妆水或乳液类含有香精或防腐剂)。
7、可收敛毛细孔。促进皮肤新陈代谢。使皮肤细嫩。
惟有痘痘者暂不使用。
丝瓜水的作用
1、补水
丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。
2、保湿美白
丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
3、祛皱
作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。
4、消炎
作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。平衡：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。
丝瓜水在网上也有卖，可能几十块钱就能买到，但是想要达到皮肤持续美白的效果，必须坚持使用，从长期看也是一笔不小的费用。另外，网上的丝瓜水不能保证其为纯天然正品，综合而言，学会自制还是很不错的选择，上面介绍的自制丝瓜水您学会了吗?
延伸阅读： 女性美白祛斑 丝瓜巧祛斑轻松美白 丝瓜的营养价值 丝瓜怎么吃才最健康 秋季养生宜多吃丝瓜 美容养颜利器 多吃丝瓜清热通脉 丝瓜的12大不为人知的食疗方 丝瓜 清热又美容