本文导读：秋季是进补的最佳季节，但是进补前需要先排毒，那么秋季要如何排毒呢？排毒吃什么好呢？下面就来了解一下秋季排毒吃什么。
水果
我们吃下过多的大鱼大肉之后，水果做甜品是最为理想的。因为在吃下高能量食物之后，又不吃蔬菜水果，长久以此，我们的身体就会急速老化。
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水果
我们吃下过多的大鱼大肉之后，水果做甜品是最为理想的。因为在吃下高能量食物之后，又不吃蔬菜水果，长久以此，我们的身体就会急速老化。
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