秋季进补 秋季进补的禁忌

本文导读：秋季进补，秋季进补要注意哪些呢？秋季如何进补呢？秋季进补要注意哪些禁忌呢？下面就来了解一下秋季进补的四大禁忌。

  1.不要暴饮暴食：

一般人到了秋季，由于气候宜人，实物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，进而转化成脂肪堆积起来，使人发胖。因此，秋季不要放纵食欲，避免大吃大喝。