怎样才能长寿呢?相信很多人都在思考吧，或许我们也用了很多的长寿养生的方法，其实，我们不妨学学古人是怎么养生的，比如药王孙思邈。孙思邈他有独特的养生十三法，对于绝大多数的人都是食用的，他还能够巧识脚气病并且治疗好，下面我们详细的来了解下名人养生吧。
药王孙思邈养生十三法
大家对于药王孙思邈了解吗，他是一个长寿的人，据相关记载，孙思邈一直活到141岁的哦，它是怎样拥有长寿的呢?其实最大的原因就是他每天都会会做的养生十三法，这个养生法对于慢性肾脏病患者也是非常适用的哦。
1.发常梳
将双手掌互搓数次，令掌心发热，然后10指向后，由前额开始用手疏头发，经后脑回颈部。早晚各做数次。可以明目，预防头痛、耳鸣等。
2.目常运
第一个方法是——合眼或闭眼均可，用眼珠转圈，先左、上、右、下顺时针方向转;然后眼珠逆时针转圈。重复3次。第二个方法是——搓手36下，将发热的掌心敷在眼部。可明目、缓解眼睛疲劳。
3.齿常叩
我们把嘴慢慢的闭上，以此进行叩门齿、左侧臼齿、右侧臼齿，每个动作30~50次，但是不要用太大的力气哦，我们在叩门齿的时候必须出声音，轻轻的叩，这个动作恩能够给起到加强肠胃吸收，防止蛀牙和牙退化的作用。
4.漱玉津
“唾为肾之液”，经常做这种动作，对于健肾益脾、延年益寿有一定的作用。
5.耳常鼓
两掌把双耳掩上，用力内压，然后放手，应该有“噗”的一声，重复做10下;二是双掌掩耳，将耳朵反摺，双手食指钩住中指，用食指用力弹后脑风池穴10下，要噗噗有声。每天临睡前做，可起到增强记忆和听觉的效果。
6.面常洗
一是双手互搓数十次后，用双手心上下敷面;二是两手搓热手后，双手同时向外摩面。这个动作经常做，可以令脸色红润有光泽。
7.头常摇
我们将两手叉在两次腰上，眼睛闭起来，将头低下，然后慢慢的往右转动，恢复到原位为以此，连续做6次，然后再反方向的做。做这个动作能够防止颈椎增生，但是我们在做的时候，一定要慢慢的，不然会引起头晕的哦。