私处的“小气”是出了名的，一不小心就可能患上“难言之隐”。其实，小心驶得万年船，“小气”私处就要小心呵护。由于阴道的构造非常精巧细致，而女性在生活中的一些小习惯可能也会给这个特殊部位带来不小的伤害，很多女性都有下身瘙痒、坐立不安的难言之隐，生活节奏的加快和工作等方面压力的增大，同时许多女性觉得妇科炎症难以启齿，因此可能导致病情的延误。
所以，女性要懂得善待自己，爱护好自己的“秘密花园”，在不同时期都应该非常细心地呵护。
闷热潮湿的环境是细菌滋生的温床，所以私处的清洁干爽是预防炎症感染的第一道防线。对此建议女性朋友需要掌握一些简单的防护手段，科学的呵护私处预防疾病。那么我们具体该怎么做呢？跟天使一起来学习学习吧！
穿棉质透气的内外裤
外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗；选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持阴部的干爽最重要。日常生活中女性应尽量穿棉质、透气性好的内外裤，尽量少穿化学纤维紧身裤等透气差的内外裤，保持私处干爽。紧身裤尽量少穿，贴身衣物穿着应当尽量选择棉织品，晚上睡觉时应当穿宽松的衣裤。月经期间、妊娠期间尤其如此。
内调外护才能彻底清爽。
女性对自身的“门户”要特别关爱，祖国医学认为，内调外护才能彻底清爽。正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，饮食上，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动，少吃高脂肪高热量的食物，多吃些西红柿、西瓜、黄瓜、大豆、蔬菜等清淡的食物。在良好的心情、合理的膳食结构下可增加机体对外来细菌、病毒的抵抗力，减少感染和疾病的发生。优酪乳和酸奶中的乳酸菌也有助于阴道保健，多喝这些不失为可尝试的方法。
不滥用抗生素
使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。
私处护理，清洁最为先。
女性私处的皮肤和粘膜非常敏感，阴道和外阴温暖潮湿，非常适合多种病原生物的生长繁殖。外阴部位的分泌物，更是病原生物繁殖的温床。但是，阴道内还会分泌乳酸，以保证阴道黏膜处于相对酸性的环境，阴道内的正常PH约为4．4，多种细菌形成相互制约，即使那些致病的细菌，也不会添“麻烦”。