据相关消息显示，年关将至，人们不仅关注吃喝，也想到了健康。在昨天就有网友总结出“专家给出的8大健康建议”。通过观察肚脐深浅、使用软毛牙刷、勤测量脚的尺码等方式，能时刻知道自己的健康状况。对此，现代快报记者采访了相应科室专家，专家们表示，有部分有道理的，但是也有不少不太靠谱。
心血管医生
看肚脐深浅判断肥胖
网传建议：腹部脂肪堆积过多会增加心脏病的患病概率，肚脐太深就意味着腹部脂肪堆积过多。
专家分析
江苏省第二中医院心血管病主任医师陈守宏说，肥胖是容易提高心脏病的患病概率，但是看肚脐深浅往往是看不出来的。正确的肥胖指标，一个是身高体重指数，二就是腹围。身高体重指数就是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。女子腰围超过85厘米,男子腰围超过90厘米就属于肥胖了。
肿瘤医生
养宠物能增强免疫力
网传建议：一是小火烤肉，因为大火烤肉，容易有致癌物质产生。二是养宠物，这样可以让人体产生内啡肽，增强免疫力。三是避免阳光过度照射，降低皮肤癌发生率。
专家分析
南医大二附院肿瘤科主任医师王朝霞说，第一条肯定不对，无论是小火还是大火，都容易产生致癌物质。养宠物，有一定的道理，可以缓解人的孤独感，至少心情愉悦，这对预防癌症也是有道理的。避免过度阳光照射预防皮肤癌，也是对的。
牙医
多用软毛牙刷
网传建议：一是多吃含抗氧化剂食物，减少牙龈发炎概率。二是使用软毛牙刷。
专家分析
南京市中西医结合医院口腔科主任周俊波说，多吃抗氧化剂食物，从口腔营养保健的角度来说有道理，但是一些含抗氧化剂的食物也要注意饮食方式，比如坚果、干果等偏硬，对于患有牙龈炎的患者而言，过量食用这类食物的话，势必会导致炎症更加严重。至于使用软毛牙刷，预防牙龈萎缩，这是对的。
妇科医生
千万别把自己当医生
网传建议：不要把自己当医生，认为如果感觉自己患上了宫颈感染，可以去药店买药，但如果症状持续未消，最好去看医生。慎重对待吃避孕药防卵巢癌，切莫忽视吃避孕药的危害。
专家分析
解放军八一医院妇产科主任医师史佃云表示，“别把自己当医生”，说得有道理，“女性感到下面不舒服，可能会有多种原因引起，应及时去医院看医生。”对于慎吃避孕药，史佃云表示，“血脂高或血黏稠度高的人，吃了避孕药可能导致血栓。”