雾霾来袭 多吃清肺润肺食物

本文导读：最近北方地区出现了雾霾的天气，雾霾的天气对健康会有很大影响，特别是肺部。雾霾的天气要如何保护肺部呢？下面就来了解一下雾霾来袭多吃清肺润肺的食物。

清肺润肺的食物有哪些?

白萝卜：

清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。