吃出美白功效的三大食物

本文导读：美白，如何美白呢？美白吃什么呢？美白的食物有哪些呢？下面就来了解一下吃出美白功效的三大食物。

冬季天气干燥，保湿鼻部可少，这类食材能促进肌肤细胞的再生、滋润净化肌肤，对美白肤色有很好的功效。

用法：取一片芦荟叶子中的一部分，去刺去皮，然后直接涂在脸上;或者可以将玫瑰泡水后的花水放凉，作为保湿水使用，也可以装入喷雾瓶中当作随身的保湿喷雾使用。

可以自己种植一颗芦荟，每次取一小截，去皮后把果肉切块，放进锅中煮一分钟后，把水和果肉一起倒出来，加点蜂蜜后饮用。玫瑰也可以平时泡水喝。