柚子有哪些养生功效

时间:2022-02-10 阅读:30 评论:0 作者:admin

  养生功效

  1.柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

  2.柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇。

  3.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。

  4.柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

  5.新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

  6.中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。

  7.柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。

  8.柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效。

  9.柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。

  贮存方法

  刚采下来的柚子,滋味不是最佳,最好在室内放置几天,一般是两周以后,待果实水分逐渐蒸发,此时甜度提高,吃起来味更美。

  食用宜忌

  1.柚子不能与某些药品同服。与柚子产生不良作用的药物有:环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。

  2.服避孕药的女性应忌食,柚子会阻碍女性对避孕药的吸收。

  3.柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。

  4.高血压患者服药莫吃柚子。否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。

  5.患胃病、消化不良者,慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者,心脑肾病患者尤其适合食用柚子。

  6.太苦的柚子不宜吃。

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