本文导读：经期是女性一个特殊的时期，那么女性经期要如何食补呢？适合女性经期食补吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下适合女性经期食补的六大食物。
核桃
民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。
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本文导读：经期是女性一个特殊的时期，那么女性经期要如何食补呢？适合女性经期食补吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下适合女性经期食补的六大食物。
核桃
民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。
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