春节长假已经结束，不少老人的子女陆续离开去外工作、上学，一些老人觉得不适应从而产生失落感引发心病。心理医生提醒，节后老人由喜悦再到失落，情绪大起大落易患上抑郁症，要学会调节和控制情绪。
市民黄大爷的两个子女长年都在外地工作，除夕当天，两个子女都带着孩子回家，其乐融融。春节期间，儿女们还陪着二老走亲戚、逛公园，几天下来，两位老人精神焕发，心情舒畅。
“假期结束后，儿女们一走，心里像突然掏空似的，茶饭不思。”黄大爷说。而市民莫阿姨也出现了类似的情况，在儿女离家去外地工作后，眼看着突然从过年时的热闹场景变得格外冷清，她的情绪陷入了低谷，倍感孤独，连着几天胃胀吃不下饭，晚上睡眠也不好，血压都急升上来了。
“黄大爷和莫阿姨这种情形是典型的老年人节后抑郁症。”我市中级心理治疗医师刘崇欢认为，每到春节，在外的子女回到老人身边，节后又纷纷离家而去，喜庆、热闹的家庭氛围突然消失，老人经历这样急剧的情绪变化，就会出现忧郁、焦虑、食欲不振等不良情绪。
为避免节后抑郁症，老人首先要学会调节自己的情绪，面对现实，明白相聚和分离都是必然的。其次可通过健身、读书、看报等有益的活动转移注意力，从而使自己心情舒畅。
平时尽量避免独处，多串门和邻居、朋友交谈解解闷。子女离家后，工作之余要常给父母打电话，聊聊自己的生活和工作情况，逐渐转移老人们的注意力。
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抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少为表现。节后抑郁症指的是节日过后子女离家,愉快气氛消失,老人或子女都易产生失落感。
一、子女离开父母后，即使不能经常回家探望也要打电话问候，减轻他们的孤独感;
二、节后老年人若出现头晕、疲惫、无精打采、食欲下降、难以入睡、注意力不集中等状况，应特别注意;
三、作为“空巢”家庭的父母，老人也要尽快适应节后生活，“常出门看看”,多接触社会，找老朋友、老邻居聊天解闷;
四、当子女离开后，老人应注意扩展社交圈，多建立自己的伙伴关系。