春节养生的10大健康食品

本文导读：春节大过年的，很多人都是大鱼大肉的。但是大鱼大肉的吃对身体也是不好的。那么春节养生吃什么呢？春节养生怎么饮食最好呢？下面我们就来了解一下。

它富含胡萝卜素及维生素C，长期食用可以减少患乳癌、直肠癌及胃癌的几率。

燕麦

每天食用燕麦麦片可以降低胆固醇，它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉，可达到控制体重的目的。