近日，记者从市区部分医院急诊科了解到，与往年同期相比，今年春节期间，“节日病”患者相对增多。据统计，青海大学附属医院消化内科从正月初四就已满床，而急救中心接收的醉酒致病的胰腺炎、酒驾车祸、酒后受伤等患者明显减少。
肠胃病人数量增幅较大
2月27日下午，记者在青海大学附属医院急诊科看到，不断有市民前来挂急诊看病，输液病房以及急诊科大厅内挤满了患者，其中老年人居多。正在打点滴的市民张先生说，他的父亲患有肠胃病，加之最近的饮食有点不规律，上午时出现了阵痛。
据统计，今年春节期间，青海大学附属医院消化内科接诊的急性肠胃炎、肠梗阻等患者相对往年增幅较大，平均每天接诊3位病人。据消化内科副护士长李源化介绍，从除夕至正月初四，消化内科54张病床已全部满床。
醉酒者较往年有所减少
正月初四，大通县的陈先生和几位亲朋好友在家里聚会，觥筹交错间，大伙半天时间就喝下了三瓶不同品牌的白酒，致使很久不喝酒的陈先生出现酒精过敏现象，家人只好将陈先生送往医院，在医院打过点滴后，陈先生才清醒过来。
青海大学附属医院急诊中心副主任李琳业说，今年春节期间，他们接诊醉酒导致的胰腺炎患者仅有十几位，其中重症胰腺炎4例-5例。同时，急诊中心共接收外科疾病276例，内科疾病355例，相对往年有所减少。其中，醉酒严重者相对少了很多。
就“节日病”现象，李琳业说，春节期间人们应酬多、聚会多，很多人吃得多、运动少，心脑血管、消化方面的病人较年前有所增加。建议节后市民注意休息，适当饮酒并且饮食清淡为肠胃松绑。
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春节期间，人们往往作息不规律，一些人容易暴饮暴食。这样会使消化液告急，影响正常的消化机能，严重者可导致急性胰腺炎、肠胃炎或肠胃溃疡等疾病发作。
那什么是健康的饮食习惯呢?主要有以下几点：细嚼慢咽、定时定量、早餐不可省、睡前免进食、餐后适当休息，另外，还要保证充足的睡眠和适量的运动。适宜摄取的食物主要有：五谷类、不加糖奶类及奶制品;豆浆、蛋、鱼、嫩而无筋的瘦肉;水果和新鲜蔬菜。这些食物都可促进肠胃蠕动，加快体内毒害物质的排泄过程。
陈桂燕说，食物搭配也有讲究，如果将一个人每天摄入的食物按量分成十份，最恰当的搭配是：四份蔬菜、三份主食、两份荤菜和一份水果。首先，少吃甚至不吃主食，都是不可取的，主食最好按五比二的比例“细粗搭配”，燕麦片、玉米、薯类等粗粮都是很好的选择。
新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，可解油腻、预防便秘，而且能中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。水果也不可少，它既可起到很好的清热、解毒、润肠功效，还能调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病，增进身体健康。要注意的是，水果不适合在饭前吃，饭后一小时吃最佳。
另外，陈桂燕还提醒市民：反季节的蔬菜、水果，要尽量少吃，因为这些作物基因或有改变，营养价值也不如当季的高。