“大年三十晚上收治患者多达10余名”，据武汉市中心医院神经内科昨天统计：春节期间我们收治的脑卒中患者比平时多出三成。直接威胁生命的“中风”正呈年轻化趋势，如果您有高血压、高血脂和高血糖，或者嗜烟酒、生活不规律、长期久坐、身体肥胖，那就需要警惕脑卒中了。今起本报联合武汉市中心医院知名专家，免费为您筛查中风的危险因素。
48岁的胡先生是个“老烟枪”，20多年来一天2包烟。今年过年胡先生连着几天熬夜看电视打麻将，两天前一边看电视一边抽烟的胡先生突觉头晕眼花，长时间无法缓解。“估计是颈椎病发了，自己在家躺几天就没事了，没必要去医院花那个钱。”从第二天开始，胡先生就躺在床上休息，除了吃饭上厕所他都不下床。昨日中午，妻子去叫胡先生起来吃饭，发现怎么叫都叫不醒。妻子急拨120将胡先生送到武汉市中心医院。经神经内科医生检查，胡先生为后循环脑梗死，神经内科主任张临洪介绍，后循环脑梗死累及小脑、脑干，是脑卒中发病中非常凶险的一种，如果就医不及时，死亡率很高，即便最后通过治疗挽回生命也有很高的致残率。
该院神经内科主任张临洪教授介绍，脑卒中又称为“生活方式病”，与不良生活习惯有很大关系，近年来发病呈现年轻化趋势，四五十岁甚至二三十岁的患者并不少见。
张临洪教授提醒，脑卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的“四高”特点，其实发病前都会有一些先兆。一旦发生言语不清，一侧肢体麻木、无力，突发视力下降、失明，突发头痛、眩晕等情况应及早就医，做到早发现早治疗，就能取得好的效果。一部分缺血性脑血管病患者发病后四五小时内可进行有效的静脉溶栓治疗，而且大多数患者可恢复到生活自理或基本自理。
骨质疏松别走鹅卵石路 高血压患者练下蹲易诱发中风
现在，喜欢户外锻炼的老年人越来越多。对于老人以及患有某些疾病的人来说，并不是所有锻炼都有益健康，有的运动不但不能起到健身作用，还会诱发或加重原有病症。
脑供血不足患者不宜倒退走
倒退走可缓解颈部、腰部的紧张状态，刺激腰部、上肢、下肢不经常活动的肌肉，锻炼小脑，增强平衡力。但脑供血不足的老人血管储备能力低，倒退走会加重心脑血管负担。
糖尿病患者不宜快跑
快跑可增强心肺功能，使体内储存的脂肪得到消耗。但糖尿病患者快跑时，因心率上升，交感神经系统兴奋，会刺激内分泌器官释放肾上腺素和去甲肾上腺素，并刺激肝糖原的分解，使血糖猛然升高。如果糖尿病患者经常处于血糖升高、波动的状态，更易损伤心、脑、肾等器官，出现并发症。
高血压患者不宜下蹲起立
下蹲起立可锻炼下肢不同位置的肌肉群，同时增强心脏供血能力，促进呼吸系统功能。但高血压患者下蹲时，会压迫腹部，限制呼吸肌的活动，使人不能进行足够深的呼吸，这样会造成血中氧气不足;并且肌肉血管收缩，会反射性地引起血压骤升。这对高血压患者来说，无异于火上浇油。另外，下蹲后突然快速起立，会使脑部的供血一过性减少，容易诱发缺血性脑中风。
骨质疏松患者不宜走鹅卵石路
走鹅卵石路能刺激足部穴位，促进全身气血循环。但骨质疏松患者一般都伴有软组织退化和软骨退化，在鹅卵石路上走，会加剧病变部位磨损，造成膝关节肿胀和疼痛。另外，骨质疏松会使跟骨硬度降低，在坚硬不平的鹅卵石上行走，足底组织损伤会引起足底筋膜发炎，从而导致局部剧烈疼痛。