立春之后，似乎很多人都上火严重，或多或少都会出现口腔溃疡、牙龈出血、口舌生疮。很多患者都会疑问，我根本没吃上火食物，为何还会出现这些症状?除了跟气候因素相关外，上火的诱因还与个人的心理压力相关。长期思虑过度、劳心伤神便会便会导致心火旺盛、虚火上炎，从而便会导致以上的上火症状。
尤其是现在的上班族，由于工作压力、生活压力的加剧，这种情况更容易发生。对于一些心思细腻、多愁敏感的人，也常因烦心于日常生活中的琐事而引起心火旺盛、心火上炎，从而导致各种口腔溃疡等的发生。
什么是心火旺盛、虚火上炎
心火旺盛为中医病症名，其也是一种心理表现，可分为虚火和实火两种。其中虚火常常表现为睡眠质量较差、口干、盗汗、易醒，实火常常表现为口腔溃疡、牙龈上火等。
虚火上炎也为中医病症名，其是心火旺虚火的一种表现，其主要症状多为牙疼上火、口干舌燥、睡眠不安、口腔溃疡、手足心热等，是一种阴虚阳亢的表现。
心火旺盛不仅会导致口腔溃疡、牙龈肿痛等常见上火症状，额头长痘、失眠心悸、胸闷等都是心火旺盛的表现。
中医有云：舌为心之苗，舌头是心脏的外在表现，如此可见舌头与心脏的关系是非常密切的，如果舌头生火疮，可认为是心脏内有火毒。
中医亦有云，心、肺为上焦，主管面部，而额头便可反映心肺状态，如果心脏有内火，额头上就会长出很多痘痘。
每年的3月21日都是世界睡眠日，2013年睡眠日的主题是“关注睡眠，关爱心脏”，可见心脏与睡眠密切相关。心脏在人体中起着运输血液的重要作用，如果心脏有内火，便会出现供血不足的现象，从而出现睡眠障碍，即出现失眠心悸。
胸闷很多时候都是由心肌缺血所致，心肌缺血很可能就是因为心脏里出现淤血，其也是一种毒素。心火又称为火毒，其也是毒素的一种表现，所以一旦有火毒便会导致胸闷刺痛。