随着都市生活节奏加快，男人养生处处凸显，男人养生之道，男人怎么样养生，乐观心态也是男人养生之一吗？如何释放压力，男人的养生的方式是什么？
全世界有多少男人在为自己的肥胖和日益凸起的肚子困扰？又有多少男人能够持续地维持健壮健康的体型？我们都知道绿茶和寿司是最佳的健康食品，英国营养学会专家Anne Sidnell指出“健康的食谱才是保证年轻、活力、精壮的良药，也在不同程度地影响着我们的生活质量，而不同的国家都有其有益的饮食规定，不论我们想要保持体型，减轻压力还是活得更久，我们都可以从这些不同国家的养身之道中受益匪浅……”