本文导读：男性要强精壮阳有什么样的方法呢？有的人觉得食补的调理或是吃一些壮阳药，但是有没有比较的简单可行的方法呢？下面中医就为大家推荐按摩食指可强精壮阳的方法。
从中医讲，食指是人体经络 大肠经 的通路，食指尖端是 商阳穴 。刺激这一经络上的穴位，具有明显的强精壮阳之效。
按摩时，可以用拇指和食指捏压对侧食指指腹60下，左右手交换捏压为一次。按摩时要注意快速擦动，感到手指发热为宜，以保证刺激到商阳穴。
这个方法不受场合、时间限制，方便操作。还能利用其他物件刺激这一穴位。比如，在早晚上下班乘坐公共汽车、地铁时，用食指勾住车内的扶手或吊环，进行摩擦。或闲暇时，两手食指相互勾着，反复牵拉。下雨天打伞，闲来无事，还可以用伞柄按摩食指。
（责任编辑：王清惠）