本文导读：红枣，是我们常见的补血食物。但是红枣不仅可以补血还是有其他的作用，比如增强性欲。下面我们就来了解一下红枣的作用。
女人爱红枣，因为红枣能滋阴养颜。男人尤其是性功能有问题的男人，更应该喜爱红枣。中医上讲，红枣富含多种维生素，具有抗疲劳的作用，且能改善男人阴茎的供血量，帮助其增加勃起的硬度。气虚肾亏的男人常吃红枣。
红枣补养身体、滋润气血、 壮阳 的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。
需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。
（责任编辑：王清惠）