有关资料显示，上海、无锡、深圳等地对1000多位城市中年男性的健康状况调查显示，66％的人失眠、多梦、不易入睡；经常腰酸背痛者占62％；一干活就累的占58％；爬楼时感到吃力或记忆力明显减退者占57％；皮肤干燥、面色晦暗、脾气暴躁、焦急者占48％。
北京近10年居民死亡情况调查报告显示，40岁至59岁组死亡人数10年上升2.4倍。其中，男性40岁至49岁组死亡率10年间增长了73％，女性增长了15％。作为家中的“顶梁柱”，家庭成员应该多关注中年男性的身体健康。
不能忽视的亚健康
亚健康这个词越来越多地被人们所提起，那么，什么是亚健康呢？北京亚健康防治协会陈飞松介绍，亚健康就是介于健康和疾病之间的一种游离状态，如果保健得当，有希望回到健康状态，任其发展就会导致疾病的发生。所以，千万要重视亚健康状态。许多疾病在早期的表现或者说是先兆都表现在亚健康的状态之中，例如慢性疲劳、不明原因的疼痛等。针对亚健康状态，首先要找出原因，合理保健，才能有效改善亚健康状态。
现代人工作忙，竞争激烈，下班后也很忙碌。工作与生活的双重压力，常常把自己逼得无路可退、无处可息，疯狂工作不注意休息的人真是太多了，这种不尊重健康的现象不仅在中国，在全球都是如此。
据了解，如果这种失调持续发展，可进入“潜临床”状态，在35岁以上的人群中比例骤增。表现比较错综复杂，可为慢性疲劳或持续的心身失调，各种症状持续2个月以上，且常伴有慢性咽痛、反复感冒、精力不支等。有专家将其错综复杂的表现归纳为3种减退：活力减退、反应能力减退和适应能力减退。从临床检测来看，城市里的这类群体比较集中地表现为“三高一低”倾向，即存在着接近临界水平的高血脂、高血糖、高血黏度和免疫功能偏低。
而这类拼命工作的亚健康状态的另一种更直接更可怕的称呼是“过劳死”。医学上讲是“猝死”。著名相声演员侯耀文在北京昌平家中猝死；著名相声演员马季在家中猝死等，都是劳累过度、日积月累的后果。是因为工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。“猝死”一般在发病前都会有短暂的胸前区剧烈疼痛的心绞痛的典型症状，或是觉得咽部哽噎不适，吞东西费力；还有人会伴有出汗，最常见的预兆是浑身无力、胸闷，有这样现象的人一定要去医院检查。
男性病的“难言之隐”
陈飞松指出，男性工作负荷重，精神压力的确是重要的原因，但绝不是唯一的。其他像营养失衡、环境污染、病毒感染、内分泌失调、代谢紊乱、寄生虫感染等也绝不容忽视。这些因素可能是相互作用，相互影响，互为加重因素的。比如情绪紧张导致睡眠困难，长期的睡眠困难又可引起免疫功能的抑制，免疫功能的抑制引起肠道感染，肠道感染引起维生素等营养物质的吸收减少，反过来营养不良又引起免疫功能的抑制和其他方面的问题，总之，这些过程如果反复发生，形成恶性循环，最终都会导致机体的衰竭。
人类社会是由男性和女性共同组成的，男性健康关系到人类的发展。过去，男性健康问题不像女性健康那样被广泛关注，讲到计划生育，人们也习惯把女性作为“目标人群”，而忽视了男性在家庭生育计划、生殖健康决策和行为方面所起的作用。然而，国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性的身心健康。例如前列腺炎（20~50岁的男性发病率高达20%~40%以上）、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合征、肥胖综合征、脱发、秃顶等等。这一切看来，好似男性更加脆弱。事实也正是如此，全世界范围内男性的平均寿命要比女性小2~3岁。而令人担忧的是，男性的健康意识普遍淡薄。有调查显示，男性看病的频率要比女性低28%；90%的男性表示自己没有健康体检的意识和习惯；20%的男性很少甚至从不参加体育锻炼；80%的患病男性承认自己是因为小病不去看，最终酿成了大病，错过了最佳的治疗时期。因此，重视男性健康、全面提升男性健康意识已迫在眉睫。