本文导读：生活中总爱吃一些零食，用零食来舒缓工作和生活所带来的压力，随着生活水平越来越高，人们对零食的要求也是越来越高，不但要求零食能解馋，还要求能调理身体的作用，一些含有中药成分的零食便是成为许多人的偏爱选择的最佳尚品。
阿胶枣：阿胶与红枣相相结合有养血、补血、滋阴的功效，阿胶偏温性，对于气血较血的人有好处，但对于身体内较湿热的人就不大合适了，如容易上火、便秘、舌台厚等，就应该少吃阿胶枣。
姜糖：姜有较强的药用价值，很受中药推崇，有驱寒的功效，受雨淋感染风寒、或是痛经者（如姜母茶等），能起到较好的缓解作用。姜也是属于温性，对于体热的人也不适合食用。
中药中说到 药食同源 其实不是对所有的人都适用，对于如何选择中药零食要根据自己的体质来选择，不可盲目食用。所以如果零食包装上写适合所有人群，为保险起见，还是通过咨询，在专业医生的指导下食用合适的中药食物。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）