“1000卡路里是什么概念呢，就是这么一碟子花生，别看它们只有一点点，你们若收不住嘴巴身体就要遭殃了”，穿着白大褂的医生站在讲台中间侃侃而谈，而下面的患者奋笔疾书，初来乍到的人，一定会将这里当作课堂。
其实，这是北大深圳医院内分泌科的糖尿病健康俱乐部里，稀松平常的一幕。每周，医生都会自发在简单设置的教室里给患者提供免费指导，这已经坚持了15年。
从2000年开始，医院内分泌科就设立了患者俱乐部，每周进行免费的讲座，为的就是让这些患者形成良好的习惯。科室主任张帆透露，糖尿病患者特殊性在于，要控制病情不能只靠治疗和药物，“如果饮食不控制，降糖效果就是零。
如果生活习惯不健康，不坚持锻炼，降糖效果也是零。病人如果不能严格要求自己，就是在世华佗也没办法”。因为遇到太多“不听话”的患者，医护人员只能“逼上梁山”。这次召集大家来，医生们集体打起了预防针——— 春节驾到，可是千万不能放开吃。
对于糖尿病患者来说，米饭不能吃得太饱，水果不能吃得太多，甜食基本不能碰，那摄取怎样的食物才是合适的呢?在上周四的课堂上，医生们直接为大家演示了健康食谱和每种食物的精确摄入量。
为了直观表达，每种食物都被做成了模型，放在盘子里，用保鲜膜包住，直接搬上课堂，以便告诉大家吃什么以及吃多少。
有时候患者就诊的时间有限，很难面面俱到，患者会无所适从，所以就要抓住一切机会对他们耳提面命，护士小周透露，很多患者控制不住自己的嘴巴，或者懒得做运动，而这些都是阻碍他们控制病情的大忌，所以要多多唠叨。
她透露，虽然是义务劳动，不过几乎科室的所有医护人员都主动参与了，而且一干就是15年，没人撂挑子。
今年60岁的老王，是这里的老病号。不过因为被医生们盯得紧紧的，老王的血糖控制得妥妥的。老王悄悄透露，虽然马上春节了，但也会管住嘴巴，原因是医生说了，到时候会微信查岗，一旦发现不遵守纪律，会在糖友群里提出批评。
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